وارد نشده اید
انجمن تخصصی پزشکی مد اسمارت بهترین مکان برای دیده شدن! سفارش دهید.
  • کاربر برتر
  • مدیر برتر1
  • مدیر برتر2
بخش مورد نظر خود را انتخاب کنید
  • تاپیکهای برتر انجمن
  • تاپیکهای مهم انجمن
  • تاپیکهای آموزشی انجمن
Banner Banner
موقعیت شما :
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: چند عامل جالب و مؤثر در تعطیلی مغز!!

  1. #1
    مد اسمارت
    مد اسمارت
    DR.Cyberi آواتار ها
    تاریخ عضویت
    مه‍ ۱۳۹۴
    شماره عضويت
    1
    عنوان کاربر
    موسس سایت
    محل سکونت
    آبادان
    نوشته ها
    365
    میانگین پست در روز
    0.36
    تشکر
    300
    مورد پسند : 3,243 بار در 308 پست

    Post چند عامل جالب و مؤثر در تعطیلی مغز!!

    سلام خدمت بزرگواران عزیز
    علاوه بر حقیر كه در عین مغز بودن هیچ ادعایی نداردمد اسمارت و هرگز در طول عمر شریفش
    دست به فرار مغزها هم نزده، بسیاری از دانشمندان علوم تغذیه و سلامتی با
    كوبیده و دو گوجه ی اضافه، جملگی بر این باورند كه سلول های خاكستری مغز انسان برای
    ارائه راندمان كاری بهتر نیاز به رسیدگی مبرم و مداوم دارد و این مطلب چیزی
    نیست كه فقط مربوط به افرادی مثل كارآگاه «پوارو»ی معروف ، با آن سبیل
    قیطانی معروف تر از خودش باشد.

    حكایت مینی ماستمال: به شخصی گفتند این قدر باقلا( همون باقله) نخور، برای
    عقلت ضرر دارد. نگاه عاقل اندر سفیهی كرد و خندید و گفت: آقا رو....!اصلاً
    هم این طور نیست. من خودم حتی خانه ام را فروختم و با پول آن باقلا خریدم،
    اما كماكان عقلم سر جاش است.

    چند خرابكار مغزی: وقتی مغز كل نمی توان بود، لا اقل باید
    سعی كرد كه همین مقدار مغز موجود را به سلامت نگه داشت قبل از آن كه دچار
    آلزایمر شویم و راه خانه را هم گم كنیم . عجالتاً به چند عامل مهم كه می توانند
    باعث و بانی تخریب مغز و تعطیلی آن شوند، به طور فشار داده شده، اشاره
    می کنم:

    1- جدی گرفتن عشق:مد اسمارت
    انسان بدون عشق نمی تواند گلیمش را از آب زندگی به سلامت بیرون كشد؛ در
    عین حال اگر جوگیر شود و بیش از حد لازم و استاندارد، آن را جدی بگیرد؛ مثل این شخص شخیص مد اسمارت
    فاتحه مخ و مخچه اش خوانده است.

    2- میل نفرمودن صبحانه:مد اسمارت
    صبحانه نخوردن همان و قند و شكر خون
    پایین افتادن همان. واقعاً افت دارد برای آدم عاقل كه تنها منبع غذایی
    مغزش، یعنی قند شیرین را تأمین نكند. بی خود نبود كه حضرت حافظ به شاخ
    نباتش (یا هر شاخ شمشاد دیگری در عالم شعر و خیال ) به ضرس قاطع می فرمود:
    بگشای لب كه قند فراوانم آرزوست!

    3-آلودگی هوا:مد اسمارت
    مغز بیشترین مصرف اكسیژن را در بدن دارد. اگر هوا آلوده باشد،
    اكسیژن كمتری به مغز می رسد و حال و حوصله كار كردنش كمتر می شود و شخص
    مجبور می شود گاهی بدون فكر یا با فكر كمتری كار كند.

    4- كمبود منابع خوابی:مد اسمارت
    خوابیدن باعث تفریح و استراحت مركز فرماندهی بدن، یعنی مغز می شود. اگر خواب نداشته
    باشیم، حتی باید از خارج وارد كنیم. باید از خارج بدن قرص های خواب آور
    تأمین كرد و به ضرب آنها خود را به خواب زد. نوع رختخواب و تختخواب زیاد مهم
    نیست؛ نبود خود خواب منجر به مرگ سلول های مغزی می شود. به مرگ تك تك
    سلول ها! البته خواب هم اندازه اش خوب است؛ نه به سبك و سیاق آن برادر عزیز
    خوش خوابی (آقای م.ممد اسمارت) كه گفت: خواب اصحاب كهف چرت من است!

    5- آكبند گذاشتن مغز: مد اسمارت
    بعضی*ها حیفشان می*آید كه از مغزشان استفاده كنند. می ترسند دچار استهلاك شود یا
    كه فردا پس فردا مواد اولیه*اش گیرشان نیاید، بیچاره شوند. اینها غافلند كه اگر تفكر و
    تمركز را كم كنند، مغزشان بتدریج كوچك و كوچك تر می شود. طوری كه برای پیدا
    كردنش مجبورند در روزنامه ها آگهی گمشدگی چاپ كنند. عین آن بنده خدایی كه
    در جنگ جهانی دوم گلوله ای به مغزش خورد اما تا چند روز دیدند كه نمی میرد.
    اطرافیان نگران حالش شدند. سرش را كه اطبا شكافتند، دیدند گلوله دارد در
    به در دنبال مغز طرف میگردد!

    این بود پاره ای از نکاتی که بد نیست عاقلان بدانند ، امیدوارم خشتون اومده باشه
    ویرایش توسط DR.Cyberi : ۲۱ام دی ۱۳۹۴ در ساعت ۱۲:۵۴ بعد از ظهر
    جهان سر به سر حکمت و عبرت است . . . چرا بهره ما همه غفلت است؟
    نه مرگ آن قدر ترسناک است و نه زندگی آن قدر شیرین، که آدمی پای بر شرافت خویش بگذارد.
    امام علی (ع)


  2. #2
    مد اسمارت
    تاریخ عضویت
    خر ۱۳۹۵
    شماره عضويت
    134
    عنوان کاربر
    Junior Member
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    5
    میانگین پست در روز
    0.01
    تشکر
    1
    مورد پسند : 0 بار در 0 پست
    ممنون از مطلب مفیدتون. خوردن صبحانه و خوابیدن به موقع و به اندازه خیلی رو عملکرد مغز تاثیر داره.

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندي ها (Bookmarks)

علاقه مندي ها (Bookmarks)

Open مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
Copyright...

انجمن مد اسمارت فعالیت خود را در سال 1394 با هدف گسترش اطلاعات و ارتباطات پزشکان و تبادل نظر در موضوعات تخصصی پزشکی و پیرا پزشکی آغاز کرد و در حال حاظر در تلاش برای رسیدن به مقام بهترین و بزرگترین مراجع علمی در ایران می باشد .از علاقمندان به رشته پزشکی و پیرا پزشکی دعوت به عمل می آید که ما را در رسیدن به اهداف یاری نمایند